Každý z nás se narodil s přirozenou schopností se léčit. Aktivovat čchi v našem těle je prvním krokem k probuzení tohoto vrozeného daru.
Mistr Chunyi Lin, zakladatel Spring Forest Qigong
Čchi-kung (anglicky qigong) je tradiční čínské cvičení, které je považováno za jeden z pilířů čínské medicíny. Jeho název lze interpretovat jako „práce s životní energií“, známou také jako „čchi“. Tato praxe zahrnuje pomalé pohyby, postoje, dechová a meditační cvičení spojená s vizualizací. Hlavním cílem čchi-kungu je posílení toku energie v našem energetickém těle a rozpuštění energetických blokád, čímž nejen podpoříme harmonické vyvážení našich energetických systémů, ale zlepšíme i tělesnou sílu, pružnost, koordinaci a podpoříme celkovou vitalitu našeho organismu. Cvičení čchi-kung pomáhá navrátit čchi její inteligenci, aby proudila tak, jak má. Pravidelným cvičením čchi-kungu rozvíjíme svou vnímavost vůči jemnohmotným energiím a prohlubujeme spojení se svým vlastním energetickým tělem.
Existuje mnoho stylů čchi-kungu, z nichž každý se liší v technikách cvičení a filozofii, nicméně všechny sdílejí společný základ v práci s čchi pro dosažení rovnováhy, k udržení dobrého zdraví a prevenci onemocnění.
Spring Forest Qigong
- Česky „Čchi-kung jarního lesa“
- Mistr Chunyi Lin založil Spring Forest Qigong v roce 1995.
- Jednoduché a účinné cvičení pro harmonizaci energie v těle a podporu celkového zdraví a pohody.
- Hlavním posláním je poskytnout lidem znalosti a nástroje k tomu, aby si uvědomili, že každý z nás se narodil jako léčitel s přirozenou schopností pomoci sobě i ostatním uzdravit se.
- Klíčové hodnoty: soucit, láska, laskavost, odpuštění
- Tento styl vytvořil Sifu Yeshe Gyatso v roce 1992.
- Efektivní pohyby vytvořené pro moderní život, ve kterém čelíme stresu a nemáme dostatek pohybu a času.
- Přínos cvičení maximální i při menším počtu opakování.
- V každém z nás je ukryt potenciál dokonalosti, podobně jako v orlím mláděti, které se proměňuje v krásného, silného a majestátního orla.